Invitan a personas mayores a clases gratuitas de Tai Chi

El Tai Chi es un arte marcial originario de China, pensado para la lucha cuerpo a cuerpo, con o sin armas. Sin embargo, en la actualidad se lo considera como una práctica físico-espiritual​ destinada a mejorar la calidad de vida a nivel físico y mental. Además de ser provechosa para la salud, constituye una técnica de meditación en movimiento.

En busca de que los adultos mayores logren el bienestar a través de la buena vibra física, espiritual y mental, la Secretaría de Deportes dicta clases de Tai Chi los días

• martes y viernes, de 10 a 11 horas, en el salón Rosa Mosqueta del barrio Vuriloche;
• los martes y jueves, de 15 a 16, en el centro de adultos mayores del barrio El Frutillar;
• y los jueves, de 10 a 11, en el centro de salud del barrio Las Quintas.

Esta propuesta es una más dentro de las acciones que desarrolla el Ministerio de Turismo y Deporte a lo largo y ancho de la provincia, en pos de invitar e incentivar a las personas mayores a mantenerse activas y elegir un estilo de vida saludable, vinculado a la actividad deportiva. Esto se logra a través del movimiento y el control de la respiración, dejando de lado los malos pensamientos y los problemas, buscando conectarse con uno mismo para lograr la relajación.

Las personas  interesadas en participar de las clases deben acercarse al lugar donde se llevan adelante, en los horarios antes mencionados, para acordar con el instructor su comienzo.