Jóvenes deportistas participaron en Las Grutas de una jornada de preparación física y nutrición

Jóvenes atletas de las escuelas municipales participaron en Las Grutas de una jornada de formación en preparación física y nutrición deportiva, organizada por el área de Salud Deportiva de la Secretaría de Deporte de Río Negro.

El encuentro comenzó con una capacitación sobre nutrición deportiva, en la que se brindaron recomendaciones sobre los alimentos adecuados para consumir antes, durante y después de los entrenamientos. También se trabajó sobre la importancia de la hidratación y de sostener hábitos de alimentación adecuados para acompañar el rendimiento deportivo.

Luego fue el turno de la preparación física, con actividades y un circuito de entrenamiento interactivo. La propuesta permitió trabajar conceptos vinculados con la entrada en calor, la recuperación entre actividades y distintas herramientas para acompañar los objetivos deportivos de cada participante.

Uno de los momentos destacados de la jornada fue la presencia de Emilia Casal, Gabriela Sáez y Bianca Bazán, integrantes de la Escuela Municipal de Gimnasia Artística de San Antonio Oeste.

Las tres jóvenes vienen de conseguir la clasificación a los Juegos Evita, por lo que representarán a Río Negro próximamente en Mar del Plata.

La iniciativa forma parte de una propuesta de la Secretaría de Deporte provincial que busca acercar herramientas vinculadas no solamente con el rendimiento, sino también con el bienestar y la incorporación de hábitos saludables entre los jóvenes que practican distintas disciplinas deportivas en la provincia.

Las jornadas continuarán recorriendo distintas localidades rionegrinas con capacitaciones y actividades destinadas a acompañar la formación integral de los atletas. (ANB)