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Sábado, 24 de febrero de 2018

Pasaron las fiestas, y se viene el operativo "desintoxicación"

Nuestra nutricionista, Elena Boggio, nos brinda una serie de consejos para volver a nuestra rutina habitual después de las fiestas y las vacaciones.

¿Somos lo que comemos?

Nuestra columnista Elene Boggio analiza hoy la importancia de tener una dieta equilibrada y los beneficios que genera en nuestra salud.

Falta de hierro: ¿Cómo evitar este trastorno?

Nuestra columnista Elena Boggio nos ayuda a tener una alimentación equilibrada y nos da unos tips para evitar futuros problemas.

El tentador invierno

Las bajas temperaturas nos invitan a quedarnos más tiempo dentro de las casas y a comer preparaciones muy energéticas.

¿Me salvo con una ensalada?

Hoy, nuestra nutricionista Elena Boggio nos da una serie de alternativas para poder disfrutar de una alimentación sana y nutritiva.

La fiebre del pescado

La nutricionista Elena Boggio repasa la "locura" por este alimento en vísperas de Semana Santa.

¿Qué le preguntarías a tu nutricionista? (Parte II)

Nuestra columnista Elena Boggio nos traslada parte de las principales consultas que recibe en su consultorio. Seguramente son las mismas que vos te hacés a diario.

Recalculando...

Con la llegada del nuevo año laboral y escolar, muchos preguntan a la nutricionista Elena Boggio cómo volver a una rutina. Su primer respuesta es: ¿Por qué todo se desordena en las vacaciones?.

Llegan las fiestas, celebremos pero cuidado con los excesos

Nuestra nutricionista, Elena Boggio nos acompaña a reflexionar sobre el significado de las fiestas y el equilibrio que debemos tener en nuestra alimentación por estos días.

¿Hacer el click o naturalizar?

Ante las diversas situaciones presentadas en la vida cotidiana, es necesario cambiar los hábitos alimenticios y no seguir de largo. Lee la columna de la nutricionista Elena Boggio.

Errores cotidianos, ¿cuál cometemos?

A veces, pequeños detalles diarios, hacen la diferencia a la hora de una alimentación saludable. Enterate cuáles son.

¿Qué le preguntarías a una nutricionista?

A raíz de una salida en televisión de Elena Boggio, surgieron numerosos interrogantes que intenta responder en la siguiente nota.

Revalorizando nuestros platos

¿Es posible seguir con nuestra vida social y alimentarnos de forma balanceada? ¡Por supuesto que si! La clave está en el equilibrio, como todo en la vida.

¿El consumo me hace feliz?

El impacto de los medios de comunicación en nuestra vida diaria. La alimentación y la publicidad.

¿Estoy dispuesto a hacer un cambio?

Alcanzar un equilibrio, aprender a comer y disfrutar de los sabores.

Inocuidad…

Cuándo un alimento es adecuado para el consumo, cuándo es inocuo.

¿Qué hacemos con las grasas?

¿Cómo influye la alimentación en nuestra vida? Definiciones y consejos.